Cómo y por qué he cambiado mi FÍSICO, mi VIDA y mis HÁBITOS

21 comentarios en «Cómo y por qué he cambiado mi FÍSICO, mi VIDA y mis HÁBITOS»

1. Que coincidencia, yo he tenido un caso similar y este año he perdido nada menos que 22 kilos, volviendo a mi peso y a mi masa muscular. Sin duda se siente uno mucho mejor y más feliz . Es muy recomendable mantenerse sano, la vida es mejor en todos los sentidos.

2. Un vídeo constructivo y sincero entre tanta porquería que tiene YouTube, enhorabuena!!!

3. No queda más que decir GRACIAS!
   GRACIAS por este contenido, por esta motivación, ya no solo es admiración profesional.
   GRACIAS NATE

4. Como dicen , "el dolor duele y el estrés mata…"

5. Tio, increible video en tu tónica pero fuera de lo "tipificado". Increible setup, audio, index, realización, postproducción, entorno, clips, …… pero sobre todo, tu cercanía, tu saber bajar a las masas, tu mensaje, tu reto por un bien mayor, tu sentido de culpa al cual das sentido y actúas para mejorarlo….chaval, quizá este sea uno de tus videos que "más me ha llegado y acercado" a tu entorno, y mira que soy fan de la tecnología.
   ENHORABUENA POR TU SABER HACER

6. Enhorabuena por tu gran cambio a mejor y gracias por todo tu contenido. 🎉

7. Estas quedando muy guapo!

8. 2:00

9. Bueno, Nate, te has convertido oficialmente en un influencer de YouTube.

10. Deberías de dar le unas clases a ibai y decirle mira cerdito 🐖 así se hace esto 🏃🏻

11. Te felicito ♥️

12. Realmente éste tipo de videos es inspirador, ya yo me había dado cuenta de tú repentino cambio físico y te lo mencioné en alguna ocasión, también me alegra que le hayas hecho caso a la gente de Tecnonauta que te insistieron en la entrevista que te hicieron para que realizaras este video. En verdad que te felicito, yo hace precisamente un año que hice un cambio radical como el tuyo, eliminé el azúcar, era muy de dulces y cambié mi alimentación totalmente, el cambio fue radical y también empecé a hacer bastante cardio, ahora hago ejercicio en casa pero ya estoy por apuntarme al gym, también he practicado el ayuno intermitente y eso me ha ayudado mucho, a mis 49 años me enorgullece decir que hago más distancia en trotes que cuando tenía 25, así que invito a cualquiera que tenga dudas a dar ese paso, es difícil pero con corazón, perseverancia y constancia, como menciona Nate, los resultados se verán en menos tiempo de lo que uno cree. Y bueno, ahora me siento mejor que nunca. Un gran abrazo y gracias por existir…!!!

13. Tienes algún podcast en  podcast o spotify ?

14. NATE 2 premium edition

15. Q buen cambio
    Tas mas rico asi 😂

16. en el minuto 16:03 se les perdio una imagen o video xd

17. Felicidades por ese cambio!! Gracias por la reflexión, me sirvió mucho con este día difícil que tuve

18. Coincido totalmente, en mi caso a mis 38 años estaba perdiendo condición y desempeño, subiendo de peso, no me sentia bien conmigo mismo y me mantuve en 88kg (sobrepeso), y hace dos meses me meti al gym en serio, como nunca en la vida, fui con un nutriólogo por primera vez en la vida, y y al día de hoy peso 82kg mido 1.81, mis niveles de grasa bajaron, pero no lo suficiente. Me cuesta mucho hacerle caso a las raciones de la dieta, pero esa es mi lucha constante. Pero ya me siento mucho mejor. Buen video! Motivador!

19. Cuantos calorías consumes al dia

20. Sirve mucho tu punto de vista nate, me identifico mucho en el estudio de vida que estabas llevando antes y me veo en ti en muchas cosas y creo que es el momento de tomar conciencia y hacer los cambios necesarios para mi salud mental, créeme estoy muy estresado con la u y con mi proyecto de compra venta de criptos pero ya es algo que me está pasando de manos !!!

21. Me encontré este video y estoy como ese Nate del pasado que se cuenta en la historia. Sobrepeso, estrés, mala alimentación, problemas para dormir, etc.

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