Desarrollo de velocidad
Por segundo año consecutivo, mi programa de fútbol juvenil está realizando un programa de desarrollo de «velocidad de fútbol» abreviado en la primavera. El programa está diseñado para desarrollar el entusiasmo por jugar en nuestro programa mientras se trabaja en el desarrollo de la forma y la «velocidad del fútbol».
El programa se llama FASTT para Entrenamiento de Diversión, Agilidad, Velocidad y Técnica. El programa se divide en tres segmentos, el primer segmento es la parte de desarrollo de la «velocidad del fútbol». Aquí trabajamos en el desarrollo de la forma, la velocidad y la rapidez utilizando movimientos pliométricos modernos integrados en los movimientos del fútbol. Usamos una combinación de peso corporal, escalera, cono, balón medicinal, saltos de caja y arnés en esta parte del programa.
Desarrollo de habilidades fundamentales
El segundo segmento se centra en el desarrollo de la técnica básica fundamental del fútbol. No usamos almohadillas para esto. Nos concentramos en desglosar cada movimiento fundamental del fútbol en pasos enseñables y luego perfeccionamos esos pasos. No trabajamos nuestros esquemas o jugadas de fútbol, todo esto es desarrollo de habilidades fundamentales y los ejercicios y habilidades cambian a diario.
Tiempo de juego
El segmento final es la porción de juegos competitivos en equipo pura diversión. Muchos de estos juegos de formación de equipos tienen poco o nada que ver con el fútbol. Lo que hacen por los niños es ayudarlos a desarrollar un vínculo entre ellos y ayudarlos a desarrollar un agudo sentido de competencia mientras se divierten mucho.
Esto no es un condicionamiento, es un proceso que ayuda a generar impulso y entusiasmo en nuestro programa de fútbol juvenil. También les muestra a los jugadores y padres cómo trabajamos con los niños y les da a los niños una comprensión de nuestras expectativas y métodos de comunicación. Esto ciertamente nos ayuda en agosto, cuando muchos equipos están luchando con sus primeras prácticas, podemos pasar rápidamente a las evaluaciones, enseñar los fundamentos y establecer esquemas.
Equipos Próximas Temporadas
Como mencioné en el pasado, estamos expandiendo nuestro programa a 4 equipos, una edad
Equipo de 6-7 banderas, equipo de tackle de 7-9 años, equipo de tackle de 10-11 años y tackle de 12-13 años. Seré entrenador en jefe de los 3 equipos de tackle la próxima temporada después de haber sido entrenador en jefe de 2 de los equipos el año pasado. La razón por la que tengo los 3 equipos es que los padres lo quieren de esa manera y estoy preparando a 3 entrenadores en jefe que quiero que trabajen codo con codo conmigo durante una temporada antes de entregarles un equipo. Si bien varios de estos futuros entrenadores en jefe tienen excelentes credenciales, el fútbol juvenil es mucho más que X y O. En
Omaha cuando me expandí de 1 equipo a 16 equipos en 5 cortos años, no nos tomamos el tiempo para hacer el programa de aprendizaje práctico y superamos nuestra infraestructura. Ahora tenemos un Programa de desarrollo de entrenadores en jefe que preparará a cada uno para ser un entrenador de fútbol juvenil eficaz.
RÁPIDO durante el verano
El programa FASST tiene una duración de 7 semanas y comenzó el 1 de abril, nos reunimos una vez por semana durante solo 90 minutos. Queremos mantener a los niños muy hambrientos de contacto con nosotros y muchos también están jugando béisbol. Dejamos a cada jugador con un programa de desarrollo de verano por escrito que pueden usar si así lo desean. Les mostramos a los padres lo que estamos buscando sobre los movimientos en una presentación grupal en mayo y les dejamos un plan de entrenamiento escrito. Les digo a los padres que no me importa si Junior hace alguno de los movimientos durante el verano, sino dejar que los niños sean niños y asegurarme de que pasen mucho tiempo en el calor. Por otro lado, tenemos algunos niños que son muy duros y si quieren hacer algo por su cuenta durante el verano, les damos las herramientas para hacerlo.
Hacer un «campamento de velocidad» o una actividad como FASST nos ha ayudado a diferenciarnos de otros programas de fútbol juvenil en el área y nos da una buena transición hacia el otoño. Las reglas de nuestra liga no restringen este tipo de actividad de ninguna manera, asegúrese de revisar las reglas de su liga antes de comenzar.